开车容易犯困的人适合开货车吗？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于夜晚开货运卡车犯困吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍夜晚开货运卡车犯困吗的解答 ，让我们一起看看吧 。

开车容易犯困的人适合开货车吗？

回答是开车容易犯困的人不适合开货车，现在我国的机动车生产和销售以及保有量都居于世界各国的前茅
，取得驾驶证的人员也越来越多，车辆一般分为载客车型和载货汽车 ，无论是驾驶什么类型的车辆
，都要聚精会神，认真开车 ，开车容易犯困是不能再开了
，应该停车休息一会
。

个人认为最好改行别开了。有些人平时睡不着，一上车就困 。由其是货车经常跑夜路 ，本来夜里视线就不好
，你再迷迷糊糊的非常危险。我们开车的司机讲的是安全第一，一旦出点事可不得了
。其实这种人是一种习贯或病症 ，建议犯困的司机师傅为了安全改行吧
，不要拿命开笑。

开长途时犯困怎么办？

开长途车犯困这件事，应该很多车主都经历过；

特别是跑高速的时候 ，开车犯困很容易造成交通事故！

那么怎么才能避免开车犯困，犯困时应该怎么办呢？

本文列举几个比较有效的方法！

一 、多停车休息

连续开车不要超过两个小时
，每两小时进一次服务区，到休息区上个厕所；

做一些拉伸运动 ，看看远处的景物放松眼睛 。

休息至少15分钟后再上车会觉得有精神很多；

如果还是觉得困
，那么就躺下睡一觉吧！

二
、自嗨提神

在跑长途时可以放一点劲爆，动感 ，High一点的音乐
，

自己也可以跟着哼唱；

或者放一些搞笑，自嗨的相声 ，

也可以起到提神作用！

三、人员搭配

在长途行驶中
，副驾驶的作用至关重要；

尤其是能陪你聊天，能跟你对歌 ，能递食倒水
，

甚至能帮你设置导航和查看路况的那种！

如果带上一个喜欢上车就睡的副驾驶，

不但不能提神 ，还会加快驾驶员的睡意！

四 、车内通风

千万不要长时间开内循环，

因为车内供氧量过低可能会导致头晕恶心；（缺氧反应）

每隔一段时间就应该切换外循环或者打开车窗
，都能有效防止犯困！

五、增加驾驶乐趣

开车中视线一直盯着不变的路面风景，

会提升困意并且降低自身反应速度！

在保证安全的前提下 ，可以用余光来看看旁边的风景
，后方的车辆情况；

或者找点乐子，和其它车飙一下 ，不过要记得不能超速违法哦！

总结：

长途开车在保证自身安全舒适的前提下
，不要让自己身体长时间处于一个没有变化的状态；

这样很容易让身体松懈下来导致犯困，变换节奏开车才是让人不犯困的重要方法！

如有买车 ，用车
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你好 ，我是专门解答交通汽车相关问题的珠海交警
。

根据你的问题
，长途开车容易犯困怎么办？开车犯困是一件很危险的事情，特别在高速的情况下 ，稍微不留神就会造成车祸，每年有很多因为司机发困造成的车祸。以下是小编整理的信息
，希望可以帮到你！

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1.保证休息充足

长途开车是非常耗精力的一件事情，所以在长途开车的前一晚一定要保证充足的睡眠 ，不熬夜
，不喝酒 。目的是为了养足精神，为之后的长途驾驶作准备 ，不然的话出发后没多久就会发困
，造成安全隐患
。

2.播放刺激音乐

在长途开车的时候，听点激情的音乐也是防止发困的办法。但这里值得注意的是 ，音乐不能过于大声
，要保证可以听到车外的喇叭声 。以及音乐尽量不要选择舒缓的音乐，否则可能会让你更容易发困
。

3.食物补充

首先开车之前一定要吃东西 ，满足开车所需要的能量。特别是一早开车不吃早餐的司机
，往往会变得呆滞，反应迟钝 ，开一会就发困 。然后可以在车上备上一些补充能量的食物，如巧克力
，功能性饮料，咖啡 ，带有糖分的食物等
，都可帮助抵抗倦意
。但这里值得注意食物的搭配，否则空腹喝牛奶 ，会容易造成肚子痛哦！

4.聊天

和乘客聊天也是减轻困意的一种方法
，无论聊什么内容，都可以让你的神经活跃起来 ，充满精神。但这里值得注意不要因为聊天而分神
，否则就得不偿失 。

5.薄荷提神

可以带点薄荷相关的东西进行提神，包括薄荷糖 ，风油精
，薄荷鼻通等。但这里值得注意的是，涂抹风油精的时候注意不要涂到眼睛上 ，要是熏到眼睛一定处理好再开车
。

6.停车休息

当然，最保守的方法就是找到服务区
，休息好再继续驾驶。一般来说，高速服务区是每间隔40公里有一个(边远地区距离会拉长) ，建议你驾驶满2小时就找服务区休息 。即使你精力充沛
，也不能驾驶超时，这是对自己负责 ，更是对车上的乘客负责
。

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希望以上信息可以帮到你！若有什么问题欢迎在评论区留言！想了解更多的交通汽车相关问答也可以关注“珠海交警 ”哦！

是这样；上苍还没有研制出开车就犯困
，吃上半片就不嗑睡的药来。那怎么办？办法是有的
、就看你做到做不到 。一、准备第二天起大早出车跑长途，就不要干让自己兴奋的事情了 ，例如；唱歌 、喝酒
，打牌
、下棋，这几个活动都是容易让人兴奋的事情
。就依平时睡觉的时间 ，上床睡觉
，第二天肯定精神饱满，早点吃鸡蛋油条 ，再喝一袋牛奶就可以了。路过门前小超市，进去买上十罐咖啡
，上路行驶有两个小时左右，开始喝咖啡、两罐不行喝四罐 ，决对起作用 。不相信试试就知道了
。实际上开车也是平常养成的习惯
，作息时间要正常，养成早睡早起的习惯 ，通过一段时间纠正
，开车犯困的毛病就会去掉的，一屁股坐千儿八百的功夫就会有的。犯困时不要强行开了 ，路上有紧急停车道或是进入服务区
，下车吹吹风转一转，抽根烟喝口水 ，到卫生间方便一下
，这都是解决犯困的方法 。你说对吗？
。说这么多，其实安全才是最重要的。

长途行车很多人都开过 ，但是没有任何一个人敢保证，开长途车时没有打过瞌睡 。如何预防开长途车打瞌睡现象呢？1 、需要保持充足的睡眠。不要熬夜看球
，吃夜宵等，休息好 ，保持充沛的精神状态
。2
、准备好饮料
，止困物品，口香糖等。3、准备一个碟片或U盘 ，存一些劲爆提神醒脑的歌曲
，在行驶中滚动播放 。4 、行驶中，不定时开窗通风换气
。5
、安全行车2到3小时 ，强迫自己到高速服务区休息20分钟
，这点对于高速安全行车显得格外重要。

1.找个人一块，有人说话 ，就好多了 。

2.找那种炸裂的DJ
，放起来就不困了
。

3.买点花生，蚕豆 ，这样类似硬一点的小吃，吃起来
，人嘴巴用力的时候不烦困。

4.功能饮料不要喝，半个小时后会更乏 。多喝水 ，可以是茶叶茶
。服务区百公里去一次即可。休息休息走走路 。

基本上一天路程都需要你开的话
，中午尽量在服务区午睡一个小时
。

拿了驾照两年了，偶尔会租车 ，大家第一次晚上高速开长途是什么感觉
，紧张吗？

事实上晚上上高速比在国道省道开车轻松多了。因为高速有隔离带所以对向车道的车辆远光灯一般照不到自己，其次高速没行人没电动车 ，所以不用时刻担心哪里会不会窜个人出来 。而且晚上高速的车还没白天夺
，所以晚上上高速开车只要你别犯困就可以了。很好开的
。

以上回答希望能够帮到你。嘟嘟用车期待你的关注

感谢邀请 。

第一次晚上上高速之前其实心里很紧张，担心没有白天安全 ，灯光能见度等等
。

我当时第一次晚上走高速其实是遇到一件很紧急的事情
，当时老婆的爷爷突然去世了，我们相隔500公里左右 ，那时候我立刻陪同老婆回家了。那时候是晚上十二点左右了，第一次晚上走高速心里特别紧张 。

但是
，我没有办法，我直接就开车上了高速 ，发现其实也没有想象中那么恐怖
，车辆比白天少很多，就是对面的远光灯容易让你眼受不了 ，还有就是很多长途大货车
，需要留意他们
。不要跟着他们。

.经过四五个小时到达终点 。

切记，一定要保持清醒
。晚上超车要按照行驶规范打灯 ，以免发生意外。

祝您一路平安！！！

第一次上高速
，紧张是必须的，又是晚上 ，速度又快 。

1.视线不好
，同时又要看路况，导航 ，确保路线正确，视线又差
，前后左右都要兼顾，确保行车安全 ，驾驶不足
，跟车变道及超车思考再三
。

2.速度快，上高速出匝道后 ，速度尽快提到一百以上
，在市内及国道是没有的，那速度上来后 ，全神贯注
，目视前方，车少还好 ，车多不敢轻易变道
，既要保持适当车距，刹车要尽量匀速 ，防止追尾，总之因个人心理素质
，我是开了个把小时就放开了。

总结:目视前方，四方兼顾 ，保持车距
，远离大货车，尽量走中间车道 ，不要长期并排行驶
，变道超车果断，御防可能出现的事故 ，尽量远离车量密集区
，灯光，喇叭喇叭合理应用 ，不开斗气车
，做个文明的老司机 。

第一次上高速，呵呵 ，我第一次上高速的时候，都找不到入口
，还有那个，ETC都不知道是啥 ，而且要不是高速路口的工作人员手够长
，我根本就拿不到卡，进隧道不是忘记开灯 ，就是忘记关灯
，而且非常紧张，但是开了一会儿 ，又想睡觉
，旁边副驾驶的人，比我还紧张。兄弟还是多练练吧
。

为什么夜晚在高速公路上开车容易打瞌睡 ，转钟一点
，天亮之前，是危险期？

这句话是不对的！在高速无论什么时间都容易发困！因为高速路参照物单一！会使人视觉疲劳！精力不能集中！还有就是天亮之前的危险期！主要是大货车疲劳驾驶都是这个时候容易出事！所以出行尽量避免夜间出行

如何解决大货司机疲劳驾驶行为？

我们都看过徐峥与王宝强的人在囧途 ，电影里，王宝强就是疲劳驾驶
，一边开车一边睡觉。徐峥一觉醒来，惊悚的看着王宝强一边开车一边打呼噜 ，估计都快吓尿了 。然后就翻车了！

车辆驾驶员的职责就是不伤害自己
，也不能伤害他人
。疲劳驾驶就是将自己和他人一起推向了悬崖。 司机在持续驾车一段时间后会产生睡意，这是人体机能的自我保护 ，是不受自己控制的 。这种不负责的行为是导致高速路上发生交通事故的主要原因
。

司机疲劳驾驶时
，因为精神长时间的高度紧张，司机并不会意识到他们已经开始犯困。但是司机的观察能力和反应速度已经大幅下降 。有的司机会使用车内音响播放劲爆音乐和打开窗户消除自己的困意 ，但是这些举动的作用并不大
。尤其是在夜间。

大部分司机是不会在每个服务站都停靠
，休息的，因为人在旅途 ，有的着急送货
，有的着急回家，一个个争分夺秒的 。所以对于交警建议的每2～～3个小时休息一次的建议置若罔闻
。

据估计 ，五分之一的致命交通事故就是由于司机疲劳驾驶造成的。 所以，司机还是要引起足够的重视 。

第一
，驾驶人与正常人一样，每天要保证7至8小时睡眠 ，在长途驾驶中要合理安排休息的时间和地点。

第二
，连续驾车不超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息 ，尽量不在午夜驾车；

第三
，驾车应避免长时间保持一个固定姿势，最好遇到服务站就停车做短暂的休息 ，下车活动一下
，消除肌肉的紧张；

第四，驾驶人要做到见红灯就停 ，不论在什么情况下
，只要有十分困倦的感觉，立即将车停靠在安全地点 ，等疲劳消除后再继续驾驶
。

第五，驾驶人没有休息好或感到疲劳时
，不要驾车驶入高速公路。

以前，很多次行驶在高速公路上发现跑不了多远就有一辆大货车翻到护栏外面 ，根据我的驾驶经验知道他们基本上就是疲劳驾驶造成的单方事故 。现在
，经过各有关部门的综合整治，疲劳驾驶的司机少多了 ，但在经济效益面前
，好多大货车司机为了赶时间仍然在疲劳驾驶，那么 ，如何避免疲劳驾驶呢？我认为：

1 、保证睡眠充足
。每天大货车司机必须保证8小时的有效睡眠才能保证安全驾驶。

2
、保证身体健康 。感冒发烧吃药期间严禁驾驶货车
，因为有些感冒药含有扑尔敏成分，容易引起幻觉、嗜睡等症状 ，影响行车安全
。

3 、心情愉快。决不能让各种杂乱无章的琐碎事情干扰驾驶 。

4、多喝可乐
、茶水
。有兴奋中枢的作用。有一次
，我长途驾驶买了3瓶可乐，一路上全部喝完 ，到家兴奋的半天睡不着觉 。

5、注意饮食
。人吃饱后驾车容易产生困意，应选择容易消化的食物。

6 、司机座椅高低调整好 。太高太低都影响驾驶感觉
，调整好能减轻疲劳。

7
、多通风
。呼吸一下新鲜空气，保持头脑清醒。

8、保持安全速度 。不开快车 ，减轻大脑紧张情绪
，减少疲劳感
。

总之，“手握方向盘 ，安全记心间
”
，为了你和他人的安全，千万不要疲劳驾驶！

到此 ，以上就是小编对于夜晚开货运卡车犯困吗的问题就介绍到这了
，希望介绍关于夜晚开货运卡车犯困吗的5点解答对大家有用。